Cos'è
Definizione clinica.
Carenza di emoglobina più frequente in gravidanza, dovuta principalmente a deficit di ferro o folati.
Sintomi più frequenti
- Stanchezza, pallore, fiato corto
- Tachicardia
L'approccio
Come la affronto, secondo il mio metodo.
Alimenti ricchi di ferro eme (carne) e non eme (legumi, cereali integrali), abbinamento con vitamina C, gestione di tè e caffè.
Cosa aspettarsi dal percorso
Le fasi reali del lavoro insieme.
- 1Lettura emocromo e ferritina
- 2Piano mirato su biodisponibilità del ferro
Le informazioni di questa pagina hanno scopo divulgativo e non sostituiscono una diagnosi medica né una visita specialistica. Per una valutazione personalizzata è necessaria una visita nutrizionale.