Dott.ssa Lara Gargano,
Biologa Nutrizionista.

Nel 2021 ho conseguito la laurea triennale in Scienze Biologiche e nel 2023 la laurea magistrale in Scienze dell'Alimentazione e della Nutrizione Umana con 110/110 e lode e menzione d'onore, periodo in cui ho potuto fare pratica attraverso un tirocinio clinico che ho portato avanti anche post-laurea. A dicembre 2023 ho superato con esito positivo l'esame di stato e sono ufficialmente iscritta all'Albo dei Biologi di Lazio e Abruzzo da gennaio 2024 con il numero AA_100474. Nel 2025 ho conseguito il diploma in Bioterapia Nutrizionale (C) e attualmente mi sto specializzando in clinica e trattamento dei Disturbi della Nutrizione e dell'Alimentazione.

Il mio scopo è raccontarti e farti vivere la nutrizione con naturalezza, leggerezza e consapevolezza: per questo non ti metterò mai a dieta. Anche se l'etimologia della parola deriva da "stile di vita", oggi viene troppo spesso associata a regimi alimentari ferrei, restrittivi e privativi. Con me parlerai di educazione e ri-educazione alimentare, di terapia nutrizionale quando serve, di alimentazione consapevole, intuitiva, e di accettazione di sé.

L'obiettivo della Nutrizionista Gargano è che, una volta concluso il percorso insieme, tu non abbia più bisogno di alcun nutrizionista. A seconda del tuo obiettivo, posso aiutarti — con un percorso nutrizionale personalizzato — a migliorare la tua condizione fisio-patologica, prendendoci cura insieme di mente e corpo. Diffida di chiunque ti proponga la formula magica: tutto passa, in primis, per la salute psico-fisica. Un corpo sano è un corpo che sa di cosa ha bisogno e quando ne ha bisogno; qualora fosse necessario, il dimagrimento sarà una conseguenza dell'auto-ascolto e della consapevolezza.

Per me la multidisciplinarietà è tutto: lavoro a stretto contatto con altri professionisti specializzati, per offrirti una rete di aiuto e di opportunità. Ricevo a Bracciano (RM), a Bassano Romano (VT) e in telemedicina ovunque in Italia.